RIZAP評判

RIZAP

☆彡RIZAP評判は世界水準のトレーニングと完全な食事管理で理想の体型を目指します。 自信があるからこそ!
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★RIZAPの絶対的な自信★
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RIZAPは、完全個室で、専属ストレーナーとマンツーマンで行うフィットネスジム。

RIZAPのボディメイクコース(基本コース)は、週たったの2回、1回につき50分のトレーニングを16回(期間は2ヶ月間) 行なってもらいます。この間、食事管理も徹底して行うため、心身ともに鍛えられたボディを作ることが可能です。

つまり、2ヶ月の間でダイエットや引き締まったボディになることが出来るのです。

この目標達成率は100%です。
どなたでも出来ます。

その理由が世界水準のスポーツ理論に沿ったトレーニングと栄養バランスをしっかり考えた食事管理にあります。

トレーニングを始める前に、無料カウンセリングでしっかり自分の目標を定め、それによって組まれたトレーニングメニューをこなしていけば、 どなたでも肉体改造が出来ます。

絶対的な自信があるからこそ、RIZAPのプライベートジムがおすすめです。

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RIZAPの評判

■RIZAPのトレーニング
RIZAPでは独自のトレーニングプログラムがあります。 これはRIZAPにおいて科学的に検証された最も効果あるトレーニングプログラムになります。 このプログラムをもとに、特別な訓練を受けた専属のトレーナーがあなたの指導を行います。 ここで肝心なことがあります。 普通人間の筋肉というのは、重たいものを持ち上げたりすると筋肉がついてきますが、 これを毎日同じ重さをやっていくと筋肉はつかなくなります。 徐々に重さを重くしていったり、回数を増やすことで筋肉がつくのです。 この徐々にという部分、こういった負荷をつけることを「最後の追い込み」とも言えるでしょう。 バーベルを上げるのに「もう無理」と思ったあとに、あと5回回数を上げることによって 人間には筋肉がつくのです。 こういったことを繰り返し、引き締まった身体、太りにくい身体に仕上げるためのプログラムと それを実践するトレーナー、これがRIZAPの特徴とも言えます。

■RIZAPの食事指導
RIZAPの食事指導では、毎食時に食べたものをトレーナーに報告して、 その内容について指導を受けます。 もちろん何でも食べていいわけではなく、ちゃんと栄養を考えた食事リストが事前に配布されます。 また連絡はメールによる報告で、できるだけ写メなどを撮って送ったほうがわかりやすいでしょう。 食べていいもの、食べてはいけないものがありますので、それに沿ったメニューを食べてもらいます。 ここでの特徴は、満腹になっても構わないことです。 まぁ腹8分目程度に抑えていたほうがいいでしょうが、それでもキチンと毎食食べていいことになっています。 食事とトレーニングはカラダづくりの基本です。 断食など身体に無理なことはせず、筋肉がつくトレーニングをキチンと続けていけば、それにあなたの身体はちゃんと応えてくれます。 たったの2ヶ月間でスリムな体型を手に入れたければ、この2つを守れば、どなたでも痩せることが出来ます。

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RIZAP入会前の無料カウンセリング

RIZAPでは入会する前に必ず皆さん、無料カウンセリングを受けてもらっています。 ここで、あなたの現状の生活環境や身体のことを詳しく聞くわけです。 過去のダイエットの経験やスポーツ経験、また病気のことなどを聞いて、実際にRIZAPに入ってトレーニングできるかどうか判断します。

もちろん、あなたの目標とする体重や体系も聞いていきます。 さらに食事についても聞いていきます。 好き嫌いなもの、普段の食生活のこと、食事管理もトレーニングの一環ですからね。

そして2ヶ月間であなたの目標が達成できるかどうか、じっくりとカウンセリングの方と話してもらいます。 このようにして無料のカウンセリングでRIZAPに入会するかどうかを決めてもらいます。 ※実際にお金の支払いは、この無料カウンセリングが終了したあと、あなた自身で決めてもらいますので、どうぞご安心下さい。


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